Arthrose
L'arthrose est une maladie dégénérative chronique du cartilage articulaire. En évoluant, elle entraîne des changements/transformations de toutes les structures de l'articulation.
Découvrez nos conseils et solutions pour soulager la douleur liée à l'arthrose.
Contenu de l'article
“On ne guérit pas de l’arthrose, mais on peut la contrôler.”
Comment traiter l’arthrose ?
Votre médecin vous proposera une approche multiple
L'arthrose est irréversible. On ne sait pas la guérir pour l'instant sans chirurgie de remplacement de l'articulation (prothèse de hanche ou genou). Celle-ci procure une amélioration immédiate et importante, mais au prix d'une intervention chirurgicale majeure.
Tous les efforts de traitement vont donc être focalisés sur trois axes :
- Maintenir la mobilité de l’articulation
- Et contrôler la douleur.
Le paracétamol
Le médecin dispose surtout de solutions pour soulager la douleur et la raideur à l’aide de médicaments. Le paracétamol fait partie de l’arsenal thérapeutique de base, en raison de son excellent rapport efficacité/tolérance.
Il est important de prendre le paracétamol en prises régulières, sans attendre que la douleur réapparaisse. Les prises à heures fixes (séparées d’au moins 4h si la dose est de 500 mg et d’au moins 6h si la dose est de 1 g) permettent un meilleur contrôle de la douleur.
“La kinésithérapie est très efficace pour ralentir l’évolution de l’arthrose.”
Est-il possible de ralentir l’évolution de l’arthrose ?
Si l’arthrose est irréversible, il est possible de ralentir son évolution en effectuant des exercices simples et en ménageant vos articulations.
Voici quelques conseils :
- Ne forcez pas sur une articulation quand la douleur est trop importante, particulièrement lors des poussées inflammatoires. Ménagez votre articulation en la mettant au repos quelques minutes. Puis continuez à bouger. La marche est excellente pour la cheville, le genou et la hanche.
- Pour maintenir la souplesse de l’articulation et l’amplitude des mouvements, des exercices simples et non douloureux sont efficaces.
- Sous la conduite d’un kinésithérapeute, des étirements et des mouvements de musculation peuvent être réalisés plusieurs fois par semaine.
- La natation et la bicyclette, qui diminuent le poids du corps sur les articulations pendant leur mobilisation, sont aussi conseillées.
- La chaleur sous toutes ses formes soulage les douleurs.
Goldring MB et al, J Cell Physiol 2007, 213: 626-634 Harrison 2006, Ed. Flammarion Wikman A et al, PLoS One 2011 Apr 29, 6: e18952 Valat, J.P. Anti-inflammatoires non stéroïdiens versus antalgiques dans l’arthrose. Rhumatologie 2002; 54 (6): 9-15 Marre, J.P., EULAR 2004, Nouvelles recommandations sur la coxarthrose: des preuves à la pratique. Journal de Rhumatologie, Juin 2004; 132: 3-6 Fautrel, B. Retentissement fonctionnel de l’arthrose: résultats d’une enquête nationale effectuée auprès de 10000 patients consultant pour l’arthrose. Rev Rhum 2005; 72: 404-410
Maux de tête et migraines
Dans cet article, nous parlerons des maux de tête sans danger. Un des plus fréquents : les céphalées de tension.
Dafalgan Forte 1g
Dafalgan Forte 1g est un médicament à base de paracétamol et indiqué en cas de douleur telles que : mal de tête, fièvre, douleur au niveau des articulations et/ ou muscles, etc.
Legal
Dafalgan® est un médicament à base de paracétamol, pas d’utilisation au-delà de 2 à 3 jours sans avis médical. Dafalgan® 500 mg est réservé aux adultes et aux enfants de plus de 12 ans. Dafalgan® Odis est réservé à l’adulte et à l'adolescent de plus de 50 kg. Dafalgan® Forte est réservé aux adultes et aux adolescents de plus de 50 kg. Dafalgan® Instant Forte est réservé à l’adulte et à l’adolescent de plus de 50 kg. Dafalgan® Instant 500 mg est réservé à l’adulte, à l’adolescent et à l’enfant de plus 27 kg. Dafalgan® CAPS FORTE est réservé à l’adulte et à l’enfant de plus de 50kg (environ 15 ans). Adultes et adolescents à partir de 50 kg: maximum 3 g par jour en automédication. Dafalgan® Instant Junior est réservé à l’enfant et à l’adolescent entre 14 et 50 kg. Dafalgan® pédiatrique 30 mg/ml solution buvable est réservé à l’enfant de 4 à 50 kg. Respectez attentivement le système de dosage lors de l’administration. Dafalgan® Pédiatrique 80 mg suppositoires est réservé à l’enfant de 5 à 8 kg. Dafalgan® Pédiatrique 150 mg suppositoires est réservé à l’enfant de 8 à 15 kg. Dafalgan® Pédiatrique 300 mg suppositoires est réservé à l’enfant de 15 à 30 kg. Chez l’enfant jusqu’à 50 kg maximum 60 mg/kg/24h.Pas d'utilisation prolongée sans avis médical. Dafalgan Plus Caffeine. Médicament au paracétamol et à la caféine, pas d’utilisation de plus de 5 jours en cas de douleur et de plus de 3 jours en cas de fièvre sans avis médical. Dafalgan Plus Caffeine est réservé à l’adulte et à l’adolescent à partir de 15 ans et pesant plus de 50 kg. Demandez conseil à votre médecin ou votre pharmacien. Lire attentivement la notice. UPSA - BE23D066-0725 BE24D075-0426